Mise en Présence avant un massage
Utiliser l’énergie des huiles essentielles
Je t’ai déjà parlé.e de l’importance de boire du thé sain pour préparer l’élimination des toxines avant un massage. J’utilise aussi des huiles essentielles pour éveiller le corps d’un point de vue énergétique. Ce que j’appelle la Mise en Présence est un ensemble de petits rituels pour bien débuter le massage en lui-même.
Suivant les zones que je vais travailler en massant les pieds, j’utilise certaines essences bien précises.
Pour le Mental , la Menthe poivrée.
La menthe poivrée aide à garder la tête froide, à garder le cap sur tes objectifs et de rester en éveil. Elle apaise les tempéraments explosifs et irritables, les excès d’émotivité et le manque de discernement. Elle stimule le sens cartésien et analytique. D’un point de vue thérapeutique, on donne la menthe poivrée pour les maux de tête. Souvent, ces maux sont liés à notre emprisonnement dans le mental et donc, au manque d’écoute de notre coeur.
Pour la zone Coeur- Poumon, le Sapin baumier
Le sapin baumier est une huile essentielle anti-dépressive. Elle met du baume au coeur et diminue la tristesse. Il augmente la force psycho-émotionnelle et transmet énergie, courage, optimisme et joie. En fait, il rend amoureux de la vie !
La sapin baumier favorise le lâcher-prise et l’écoute de ton coeur, —du Soi intérieur. Il donne confiance en soi et diminue les peurs pour aider à aller de l’avant. Enfin, il aide à exprimer tes émotions. En cas de problèmes respiratoires, c’est une huile essentielle, purifiante pour la capacité oxygénante.
Pour la zone Digestive, le Gingembre
Le gingembre aide à digérer les émotions et à les séparer du mental pour te laisser parler « avec tes tripes ». Il te jette dans l’instant présent et dénoue les problèmes relationnels quand ton cerveau prend trop le dessus. En thérapeutique, on utilise le gingembre pour les problèmes de digestion, de ballonnements, de nausées ; bref, mentalement, de « tout ce que l’on arrive pas à digérer »
Pour la zone de bas-ventre ou de Purification, le Genévrier
Le genévrier purifie le corps, l’âme et l’esprit qu’il débarrasse de ses déchets et de ses poisons.
Il élimine les ondes négatives et aide à mettre fin à la stagnation. Il dissout et aide à transformer les vieux schémas mentaux, les peurs et les problèmes récurrents. Avec lui, au niveau mental, on ramasse ces soucis pour « n’en faire plus que des mauvais souvenirs et les laisser derrière soi »
Le genévrier aide à redémarrer du bon pied, te rend constructive et entreprenant.e. On va de l’avant « en laissant les anciens bagages sur le quai ». Enfin, le genévrier, comme médication, est une huile essentielle drainante, excellente dans le drainage lymphatique.
